-
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. -
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. -
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. -
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. -
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. -
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. -
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
tpgk8
-
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. -
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. -
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. -
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
-
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
-
Đừng chơi khi đang đau đầu. -
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. -
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
-
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. -
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. -
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. -
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
tpgk8
-
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. -
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. -
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. -
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. -
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
-
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. -
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. -
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. -
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
-
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. -
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. -
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
tpgk8
-
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. -
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. -
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. -
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. -
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
-
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. -
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. -
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. -
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. -
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. -
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. -
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
tpgk8
-
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. -
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.